GOLDEN FLOW Ü50

Fühlst du es manchmal – dieses stille Verlangen nach einem Moment nur für dich? Nach einer Auszeit vom Gewohnten, einem Ort, an dem du zur Ruhe kommst und dich wieder mit deiner inneren Stärke verbindest? Vielleicht sehnst du dich danach, die kleinen Freuden des Lebens bewusster wahrzunehmen und deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.​

Im Lauf der Jahre sammeln wir viele Erfahrungen, Erinnerungen und manchmal auch Belastungen. Es ist ein Geschenk, uns die Zeit zu nehmen, um innezuhalten und zu spüren, was uns wirklich stärkt und nährt. In diesem Retreat biete ich dir die Möglichkeit, genau das zu tun: durch sanfte, achtsame Yoga-Praxis, bewusste Atemtechniken und wohltuende Entspannungsphasen.​

Mir liegt es besonders am Herzen, dass die Praxis für jeden zugänglich und sicher ist. Ich nehme mir viel Zeit für detaillierte Anleitungen und biete dir bei Bedarf unterstützende Anpassungen an. Gerade bei körperlichen Einschränkungen zeige ich dir gerne individuelle Optionen, damit du dich in jeder Bewegung wohlfühlst und sicher spürst, was dir guttut.

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Dieses Retreat, für Senior:innen ist ein Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo neue Kraft schöpfen und in Leichtigkeit aufblühen kannst – unabhängig von deiner bisherigen Yoga-Erfahrung. Lasse uns gemeinsam den Moment genießen und die Fülle des Lebens neu entdecken.

Ich freue mich auf dich!

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Sichere dir deinen Platz früh genug, die Plätze sind begrenzt.